Cilantro orzo a hovädzie

Cilantro orzo a hovädzie

  • ńĆasov√° n√°rońćnosŇ•: 10 min
  • doba peńćenia: 25 min
  • porci√≠: 0

ńĆerstv√© juhoz√°padnej pr√≠chuŇ•ou, aby to extra chud√© hov√§dzie jedlo chutn√© a jednoduch√© rieŇ°enie: "ńĆo je na veńćeru?" ot√°zka .

ZloŇĺenie

3 - Ň°√°lky Progresso ‚ĄĘ hov√§dz√≠ pr√≠chuŇ•ou v√Ĺvar (z 32-unca kart√≥ne)
1 1/2 - kel√≠mkov tieŇĺ ORZO alebo Rosamarina cestoviny (9 unca)
1 - m√īŇĺe (11 unc√≠) v√°kuovo balen√© celok jadro kukurica, neodvodnen√©
1 - plechovka (4,5 unce) Old El Paso ‚ĄĘ nasekanej zelenej chilli, neodvodnen√©
2 - lyŇĺińćky olivov√©ho alebo rastlinn√Ĺ olej
1/2 - libra cut-up extra chudé hovädzie mäso pre opekáme
1 - medium paprika, nareŇĺe na 1/4 palca pr√ļŇĺky
1/4 - Ň°√°lky nasekanej ńćerstvej cilantro

kroky

  • 1. ZmieŇ°ajte v√Ĺvar, cestoviny, kukurica a papriky v 2-litrov√ļ hrnci. Zahreje sa na varenie; zn√≠ŇĺiŇ• teplo. Obalte a opekajte asi 10 min√ļt, alebo k√Ĺm cestoviny nebud√ļ jemn√©; odstr√°Ňąte z tepla. Nechajte st√°Ň• asi 5 min√ļt alebo aŇĺ sa takmer vŇ°etka tekutina absorbuje.
  • 2. Zatiańĺ ńćo zmes cestov√≠n je varenie, rozstrekujte 10-palcov√© nelepiace panvicu s varen√≠m sprejom. PridaŇ• olej; teplo na stredne vysok√© teplo. Varenie hov√§dzieho m√§sa a papriky v oleji asi 5 min√ļt, za st√°leho mieŇ°ania, aŇĺ k√Ĺm hned√© hov√§dzie m√§so nie je hned√©. 3. ZmieŇ°ajte zmes hov√§dzieho m√§sa na zmes cestov√≠n. MieŇ°ajte v koriandroch.
  • Expert tipy
Orzo je drobn√° cestoviny v tvare zŇēn ryŇĺe. Tento mini-pasta je ide√°lna pre polievky, rajnice a one-riadu skeletov√Ĺch jed√°l.
  • Nech je to bezm√§sit√Ĺch nahraden√≠m hov√§dzie m√§so sa m√īŇĺe ńćiernych faz√ļńĺ, vyńćerpan√Ĺ 15-unca, a hov√§dz√≠ v√Ĺvar s vegetari√°n v√Ĺvaru.
  • Podeńĺte Sa S Priateńĺmi

Podobné Recepty

add