Krémový tuniak avokáda roztopí

Doba prípravy: 15 min
• ° C Doba varenia: 20 min
• Podávanie: 4
Vrstvy avokáda, paradajky, tuniaka a syra robia tieto sendviče s otvorenou tvárou ľahký a chutný obed.

4 - plátky celozrnného chleba

2 - plechovky (5 oz každej) kus svetlo tuniaka vo vode, vyčerpaný

3 - lyžice Mountain High ™ plnotučné mlieko hladký jogurt

1/2 - čajová lyžička soli

1/4 - lyžička cesnaku prášok
1/4 - čajová lyžička cibule prášok
1 - avokádo, olúpané, rozdrobené a nakrájané na plátky
1 - stredne vínne rajčiny, tenké plátky
1 - šálka štiepané švajčiarsky syr (4 oz)

kroky


1. Presunúť rúra na pečenie 4 až 6 palcov od brojlerov. Nastavte ovládanie rúry na pečenie. 2. Použite hriankovač na ľahko toastový celozrnný chlieb. Usporiadajte v jednej vrstve na fólii-lemované cookie list3. V strednej miske, miešajte spolu tuniak, jogurt, soľ, cesnakový prášok a cibuľový prášok

• 4. Top každý chlieb plátok rovnomerne s avokádom, rajčiaky a zmesi tuniaka. Posypte každým s 1/4 šálky syra
• 5. Chraňte sendviče 3 až 4 minúty, alebo len kým sa syr neroztopí
Expert tipy
• Použite svoju obľúbenú rozmanitosť rozdrveného syra, ak nie švajčiarsky. celozrnný chlieb je najlepšie pre tento recept, ale každá odroda bude fungovať dobre

  Podeľte Sa S Priateľmi