Jednoduché Jahoda-banánové Smoothies

Jednoduché Jahoda-banánové Smoothies

  • Doba pr√≠pravy: 5 min
  • Doba varenia: 5 min
  • Porcie: 2

Jahodov√Ĺ ban√°n je jedn√Ĺm z naŇ°ich obńĺ√ļben√Ĺch ovocn√Ĺch kombin√°ci√≠ chuti, a keńŹ je uveden√Ĺ do smoothie, je to absol√ļtne chutn√©. Jahoda-ban√°nov√Ĺ smoothie je perfektn√© raŇąajky, alebo popoludŇąajŇ°ie obńćerstvenie, a to nemohlo byŇ• jednoduchŇ°ie urobiŇ•.

Ingredients

1 - kontajner (6 oz) gr√©cky tuk vońĺn√Ĺ jahodov√Ĺ jogurt
1 1/2 - Ň°√°lky skim mlieko
1 - Ň°√°lka mrazen√© nesladen√© alebo ńćerstv√© jahody
1 - stredn√Ĺ ban√°n, nakr√°jan√Ĺ na pl√°tky (1 Ň°√°lka)

kroky

  • 1. V mix√©ri, miesto pr√≠sady. pokrytie; zmieŇ°ajte na vysokej r√Ĺchlosti asi 30 sek√ļnd alebo do hladkosti
  • 2. Nalejte do 2 poh√°rov; serv√≠rujte okamŇĺite

Expert Tipy

  • N√°hradn√© mrazen√© nakr√°jan√© broskyne pre jahody a brosk√ĹŇą jogurt pre jahodov√Ĺ jogurt. Odstr√°Ňąte ban√°ny
  • ZmraziŇ• ovocie, triediŇ•, um√ĹvaŇ• a odvodŇąovaŇ• ovocie starostlivo. ńĆas na pr√≠pravu: s√ļ ovocie, ako by ste sl√ļŇĺili, odoberali stebl√°, oddeńĺovali, odl√ļpali a nakr√°jali podńĺa potreby. Mrazen√© ovocie si zachov√° veńĺk√ļ v√ĹŇĺivov√ļ hodnotu, ale po zmrazen√≠ bude m√§kŇ°ie. Mal√© cel√© plody, ako s√ļ bobule a ńćereŇ°ne, m√īŇĺu byŇ• zmrazen√© jednotlivo a potom vloŇĺen√© do vrec√ļŇ°ok na neskorŇ°ie pouŇĺitie
  • BuńŹte pripraven√≠ urobiŇ• tento ńĺahk√Ĺ, chutn√Ĺ smoothie zmrazen√≠m zrel√Ĺch ban√°nov dopredu
  • ńĆi uŇĺ sa teŇ°√≠te z tejto Ň°Ň•avnatosti na raŇąajky alebo dezert , p√°r ńćerstv√Ĺch jah√īd prid√°va koneńćn√Ĺ dotyk

    Podeńĺte Sa S Priateńĺmi

Podobné Recepty

add