Ryby sendviče s citrónovou bazalkou Mayo omáčkou

Ryby sendviče s citrónovou bazalkou Mayo omáčkou

  • Doba prípravy: 15 min
  • Doba varenia: 35 min
  • Servisy: 6

Chcete zábavnú zmenu z tartarovej omáčky? Táto omáčka je naozaj čerstvé s bazalkou a citrónovou kôrou!

KomponentyFish sendviče

1 - šálka Fiber One ™ originálne otruby obilnín

1 - čajová lyžička strúhaná citrónová kôra
1/4 - lyžička soli
1/4 - tuku majonézu
2 - lyžice bez tuku (sušené) mlieko
6 - treska filé (4 oz každý), pokušený suché
- varenie sprej
6 - celozrnné burger buchty, rozdelené
6 - listy šalát
12 - plátky paradajky

Omáčka

1/2 - šálka redšu tuku majonézy

3 - lyžice nasekané čerstvé bazalka listy
1/2 - lyžička strúhaná citrónová kôra

Kroky
    1. Zahrejte rúru na 400 ° F. Rozstrekujte veľký kúsok sušienok s bokmi s prístrojom na varenie. 2. Vložte obilninu do plastového vrecka na ukladanie potravín; (alebo jemne rozdrviť v kuchynskom procesore) 3. V plytkej miske premiešajte obilniny, 1 lyžičku citrónovej kôry a soľ; dobre premiešajte. V inej plytkej miske, porazte 1/4 šálky majonézy a mlieko so šľahačkou až do hladkej. Ponořte každý treska do zmesi majonézy, potiahnite všetky strany. Srsť dôkladne obaľte. Umiestnite sa na súbor cookie. Striekanie každého filé s sprejom na varenie4. Pečieme asi 20 minút alebo dovtedy, kým ryba vločky ľahko s vidličkou a kôrka je zlato hnedá5. Pre každý sendvič, miesto šalátu list na spodnej polovici bun. Top s rybami, 2 plátky paradajky, 1 zaoblená lyžica omáčka a horná polovica bun.
  • Expert tipy
  • Nemáte bazalka? Čerstvé pažítka môže byť použitá namiesto bazalky.

Podávajte so stranou jahôd a pomarančových plátkov!

Podeľte Sa S Priateľmi

Podobné Recepty

add