Smažený losos s tangy ázijskej zeleniny

Smažený losos s tangy ázijskej zeleniny

  • Čas prípravy: 35 min
  • Doba pečenia: 50 min
  • Podávanie: 4

Táto ľahká pytliaca technika prináša vlhké, chutné ryby zakaždým, a to je ľahké, aby sa vaše vlastné tým, že zmení typ ryby ...

xture Ingrediencie

1/4 - šálka olivového oleja

2 - lyžice ryžového octu
4 - lyžice bielej Miso pasty
1 - lyžice sójovej omáčky
1 1/2 - šálky julienned anglickej (sklenené) uhorky
1 1/2 - šálky julienned mrkva
1 - kartón (32 oz) Progresso ™ bujón Zelenina
1 - parta zelenej cibule, nakrájané na bias, biele a zelené časti oddelené
4 - vykostené koža na lososa filety (6 oz každý)

Kroky
    1. V veľkú misu, olivový olej, ocot, 1 lyžicu miso pasty a sójovú omáčku s šľahačkou. Chuť do uhorky a mrkvy; 2. V 10-palcovej rovnomernej panvici, teplej vývar, zelené cibuľové biele a zostávajúce 3 lyžice miso pasty na varenie na stredne vysokej teplo3. Pridajte losos do zmesi vývaru. Zahrejte na varenie; pokrývajte a variť 8 až 12 minút, v závislosti od hrúbky, kým losos ľahko vločky s vidličkou. Vyhoďte pytliacu kvapalinu.4. Rozdelte marinovanú zeleninu medzi štyri taniere. Top s lososom. Roztopte zelenú cibuľu zeleninu na vrchole
  • Expert Tipy

Drizzle s sezamovým olejom alebo posypeme opekaným sezamovým semienkom pre pridanú chuť alebo krízu

    Miso pasta je tradičná japonská pasta vyrobená z fermentovaných sójových bôbov. Poskytuje piatu chuť - "umami" - na všetky druhy jedál, od polievok na ryby až po rezance.

    Podeľte Sa S Priateľmi

Podobné Recepty

add