Pe─Źen├í zelenina Hummus

Pe─Źen├í zelenina Hummus

  • Doba pr├şpravy: 20 min
  • Doba pe─Źenia: 60 min
  • Pod├ívanie: 20

Dip rozrezan├ę vegetari├íni v tomto chutnom hummu vyroben├ę s pou┼żit├şm cesnaku Progresso┬« a pra┼żenej zeleniny - perfektn├ę stredn├ę v├Żchodn├ę korenie

Ingredients

1 - cibu─ża cesnak
2/3 - ┼í├ílka olivov├ęho oleja
1 - stredn├Ż bakla┼ż├ín (1 lb), rozrezan├Ż pozd─║┼żne na polovicu
1 - stredn├í ─Źerven├í paprika, nakr├íjan├í na polovicu
2 - plechoviek (ka┼żd├Ż po ka┼żdom z nich) Progresso Ôäó c├şcer (garbanzo fazu─ża), vypusten├Ż
1/4 - pasta
1/3 - ┼í├ílka citr├│novej ┼í┼ąavy
1 - ─Źajov├í ly┼żi─Źka soli
1/4 - ─Źajov├í ly┼żi─Źka ├║den├í paprika
- Vyrezanie ─Źerstvej zeleniny na nam├í─Źanie, ak je to ┼żiaduce

kroky

  • 1. Zahrejte r├║ru na 450 ┬░ F. Linka 15 x 10 x 1 palcov├í panvica s f├│liou. Vyseknite jednu ┼ítvrtinu z vrchu cibule cesnaku; mrzn├║┼ą s 1 ─Źajovou ly┼żi─Źkou oleja. Zatla─Źte ┼żiarovku do f├│lie. Vlo┼żte bakla┼ż├ín a papriku na cookie. Drez sa 2 ly┼żice oleja nad zeleninou; hodi┼ą na kab├ít. Vlo┼żte obalen├Ż cesnak na cookie list.
  • 2. Pe─Źieme odkryt├ę 30 min├║t alebo k├Żm zelenina nie je jemn├í. Chladnite 10 min├║t. Odstr├í┼łte k├┤ru z bakla┼ż├ínu a ─Źerven├ęho korenia. Nakr├íjan├║ zeleninu nakr├íjajte na mal├ę k├║sky.
  • 3. V kuchynskom procesore s kovovou ─Źepe─żou polo┼żte c├şceru. pokrytie; proces a┼ż do hladkej. Stla─Źte buni─Źinu z cesnaku do kuchynsk├ęho robota. Pridajte pra┼żen├║ zeleninu, tahiniov├║ pastu, citr├│nov├║ ┼í┼ąavu, so─ż a papriku. pokrytie; proces a┼ż do zmie┼íania. Pri prev├ídzke kuchynsk├ęho robota postupne nalejte zvy┼íok oleja cez pr├şvodn├║ trubicu; postupujte a┼ż do hladkej polohy, dvakr├ít sa zastavte, aby ste stierali po stran├ích. Vlo┼żte ly┼żi─Źku do pod├ívacej misy. Pod├ívajte ihne─Ć so zeleninou alebo v chladni─Źke, a┼ż k├Żm nebudete obsluhova┼ą ─Źas

    Pode─żte Sa S Priate─żmi

Podobn├ę Recepty

add