Skinny Cesnak Krevety Cestoviny

Skinny Cesnak Krevety Cestoviny

  • Doba pr├şpravy: 30 min
  • Doba pe─Źenia: 30 min├║t
  • body Pod├ívanie: 6
68% menej tuku ÔÇó 31% menej kal├│ri├ş ÔÇó 70% viac vitam├şnu A ako p├┤vodn├Ż recept. Re┼ítaur├ícia-in┼ípirovan├Ż ob─ż├║ben├Ż st├íle chut├ş bohat├Ż a fl ...

xture Ingrediencie

8 - oz nevaren├ę multigrain angel vlasy (capellini) cestoviny alebo ┼ípagety

4 - ┼í├ílky ─Źerstv├ę ┼ípen├ít listy listu

1 1/2 - poháre polovice cherry paradajky
3 - ─Źajov├ę ly┼żi─Źky olivov├ęho oleja
1 - stredne cibu─żka, jemne nasekan├ę (1/2 ┼í├ílka)
1 1/2 - lb ─Źerstv├ę stredn├ę krevety, ol├║pan├ę, deveined a chvosty zbaven├ę
3 - str├║─Źiky cesnaku, jemne nasekan├ę
1/4 - ─Źajov├í ly┼żi─Źka drven├Żch vlo─Źiek ─Źervenej papriky
1/2 - ┼í├ílka such├ęho bieleho v├şna alebo kuracieho v├Żvaru zni┼żen├ęho sod├şka Progresso Ôäó (z 32-oz kart├│nu)
1/4 - ┼í├ílka Progresso Ôäó z kuracieho v├Żvaru so zn├ş┼żen├Żm obsahom sod├şka (z 32-oz kart├│nu)
1/4 - ─Źajov├í ly┼żi─Źka soli
1/8 - ─Źajov├í ly┼żi─Źka korenia
3 - ly┼żice nasekanej ─Źerstvej petr┼żlenovej v┼łavky
2 - ly┼żice masla

Kroky
1. V 5-kvart├ęrskej panve alebo holandskej r├║re, vari┼ą cestoviny pod─ża pokynov na balen├ş. Vypusti┼ą; vr├í┼ąte sa do hrnca. Mie┼íajte ┼ípen├ít, paradajky a 2 ─Źajov├ę ly┼żi─Źky oleja. Kryt na udr┼żiavanie teplej
  • 2. Zatia─ż ─Źo cestoviny s├║ varen├ę, v 12-palcov├ę nelepiv├ę panvici, teplo zost├ívaj├║ 1 ─Źajov├í ly┼żi─Źka oleja na stredne vysok├ę teplo. Pridajte cibu─żu; vari┼ą a mie┼ía┼ą 1 min├║tu. Pridajte krevety, cesnak a korenie vlo─Źky; vari┼ą a mie┼ía┼ą 2 min├║ty
  • 3. Zmie┼íajte v├şno, v├Żvar, so─ż a korenie; vari┼ą 2 min├║ty alebo k├Żm s├║ krevety ru┼żov├ę a pevn├ę. Odstr├í┼łte z tepla; mie┼íajte petr┼żlen a maslo a┼ż k├Żm sa maslo neroztop├ş. Pridajte zmes kreviet do zmesi cestov├şn v hrnci; h├ídza┼ą do mixu
  • Expert Tipy
Eat Lep┼íie Amerika Test kuchyne nahradil zlo┼żky s ve─żkou ochutn├ívkou alternat├şvy vytvori┼ą lep┼íie pre v├ís receptov, ktor├ę s├║ rovnako b├íje─Źn├ę ako origin├íly.

Pode─żte Sa S Priate─żmi

Podobn├ę Recepty

add