Skinny Tangy trojitý fazuľový šalát

Skinny Tangy trojitý fazuľový šalát

  • Čas prípravy: 20 min
  • Doba varenia: 2 hr 20 min
  • body Podávanie: 12
60% menej Doba pečenia: tuk • 36% menej sodíka ako pôvodný recept. Tri veľké dôvody, ako vyskúšať tento zbrusu nový vziať na tri-fazuľový šalát: To je yumm ...Zložky

1 - balenie (9 oz) mrazené lima fazuľa

1/2 - šálka octu ocele
3 - lyžice repky olej
2 - čajové lyžičky balené hnedý cukor
1/4 - čajová lyžička soli
1/4 - čajová lyžička čierne korenie
1 - can (19 oz) fazule cannellini, opláchnuté a vysušené
1 - can (15 oz) vysušená
3 - stredná mrkva, hrubo nasekaná
1/3 - šálka naložená čerstvým koriandrom
1 - 2 čerstvé jalapeño alebo Serrano chilli papričky, naočkované a jemne nakrájané
- štipľavé čerstvé koriandro (voliteľné)
body kroky
1. Čas prípravy: sú lima podľa pokynov obalu. Premiestnite do strednej misky. Odložte, aby sa ochladil
  • 2. Medzitým, na obliekanie: V veľkej miske, šľaha dohromady ocot, olej, hnedý cukor, soľ a korenie. Zmiešajte v lima fazuľa, fazuľa kanelíny, chick hrášok, mrkvu, 1/3 šálky koriandra a papriky papriky. Zakryte a vychladzujte 2 až 24 hodín, občas sa premiešajte. Ak chcete tote, miesto šalát v izolovanej nádobe s ľadom balenia. Premiestnite šalát do servírovacej misky. Pokiaľ je to potrebné, obložte ďalším koriandrom

    Podeľte Sa S Priateľmi

Podobné Recepty

add