Juhoz├ípadn├ę varen├ę jablko

Juhoz├ípadn├ę varen├ę jablko

    Doba pr├şpravy: 15 minDoba pe─Źenia: 50 minPod├ívanie: 4
Osvie┼żi┼ą t├║to pikantn├║ hov─Ťz├ş a veggie gul├í┼í na ve─Źeru - perfektn├ę pre juhoz├ípadn├║ kuchy┼łuIngrediencie

1 - libra chud├ę brav─Źov├ę vykosten├ę rameno

1 - ly┼żica Gold Medal Ôäó v┼íestrann├í m├║ka
1 - stredn├í cibu─ża, nasekan├í (1/2 ┼í├ílka)
3 - str├║─Źiky cesnaku, jemne nasekan├ę
2 1/4 - ┼í├ílky pripraven├ę na obsluhu beztukovej sladkej v├Ż┼żivy kuracieho v├Żvaru
1 - ─Źajov├ę ly┼żi─Źky su┼íen├Żch tymi├ínov├Żch listov
1/2 - ly┼żi─Źka mlet├ęho rasca
2 - ly┼żice nakr├íjan├ęho ─Źerstv├ęho alebo konzervovan├ęho jalape├▒o ├şl 3 ┬ż ┼í├ílky mrazenej brokolice , kukurica a ─Źerven├í paprika (z 16-unce vreca)

kroky
1. Oreza┼ą tuk z brav─Źov├ęho m├Ąsa. Varenie nakr├íjajte na 1-palcov├ę kocky. Vezmite brav─Źov├ę m├Ąso. Nastriekajte holandsk├║ r├║ru s varen├şm; teplo na stredne vysok├ę teplo. V kuchyni v holandskej peci, varen├ę brav─Źov├ę m├Ąso, cibu─ża a cesnak, mie┼íajte pr├şle┼żitostne, k├Żm nie je brav─Źov├ę hned├ę.
  • 2. Zmie┼íajte v buj├│ne, tymian, raj─Źiak a chilli. Varte 15 min├║t. 3. Zmie┼íajte zeleninov├║ zmes. Zahreje sa na varenie; zn├ş┼żte teplotu na n├şzku hodnotu. Zakryte a opekajte asi 10 min├║t alebo k├Żm nie je brav─Źov├ę m├Ąkk├ę ru┼żov├ę v strede
  • Expert Tipy
Ke─Ć sa pon├íh─żate, pou┼żite 1 ly┼żicu pripraven├ęho na pou┼żitie mlet├ęho cesnaku, ktor├Ż je k dispoz├şcii v poh├íroch v produk─Źnom oddelen├ş supermarketov

´Çápotvr─Ćte t├║to ju┼żne in┼ípirovan├║ pikantn├║ gul├í┼í nad ry┼żou

Pode─żte Sa S Priate─żmi

Podobn├ę Recepty

add